● Életmód, egészség
A jó alvás titka
Sok embertársunk életét keserítik meg az éjszakák. A nyugtalan, szaggatott alvás, vagy éppen a nem alvás azután rányomja bélyegét az egész napunkra, hatással van teljesítőképességünkre, viselkedésünkre, hangulatunkra.
A bor a fogakkal is csodát művel
Azt eddig is tudtuk, hogy a bornak számos jótékony hatása van, hiszen jót tesz az emésztésnek, a szívnek, az érrendszernek, sőt némely daganatos megbetegedést is megelőzhetjük vele. Ezt a listát most már bátran kiegészíthetjük azzal a felfedezéssel is, hogy az éltető nedű a fogakat is kényezteti!
Gyógynövényekkel a mozgásszervi panaszok ellen
A melegből a hidegbe való átmenet, vagyis a nyárból az őszbe fordulás idején a mozgásszervi panaszok felerősödnek, megkeserítve ezzel sokak napjait.
A mozgásszervi panaszok, megbetegedések körébe a csontokkal, ízületekkel, izmokkal, inakkal kapcsolatos problémákat soroljuk. Holisztikus szemszögből nézve a mozgásszervek biztosítják számunkra a világban való szabad mozgás lehetőségét.
A szellemedet is gyógyítsd, ne csak a testedet!
Szellemsebészettel, szellemgyógyászattal a betegség okaira derítenek fényt a szakemberek. A gyógyítást a szellemtestben, illetve a lélektestben végezik el, ahonnan a gyógyulás átíródik a fizikai testbe. A kezelés a beteg aktív közreműködésével történik, így részese lesz saját gyógyulásának. Ez a fajta gyógyászat eszközök és szerek nélkül történik.
A japánok csodálatos gyógytechnikája
Ami nem más, mint a Reiki. A szó jelentése: az egyetemes életerő energiája. Egyetemes életenergia, vagyis isteni energia, amit Dr. Mikao Usui fedezett fel. Az alapszót két összetevőjére bontva meg is kapjuk ezeket a fogalmakat, - "Rei" és "ki" a japán abc e jeleinek definíciója szerint a "Rei" kozmikus, transzcendens szellemiség, misztikus erő és eszencia. A "ki" a létfontosságú életerő energiája.
Illóolajokkal az egészségünkért
Az illóolajok jótékony hatását már az ókorban is ismerték. Régmúlt korok gyógyítói sokféle módon alkalmazták a különböző aromás növények értékes olajait: bőrön át, szájon keresztül, belégzéssel, evaporációval, porítással, alkoholban, olajban, növényi-, vagy állati zsírban való oldással.
Méregtelenítsünk természetesen: Szőlővel!
Szezonális idénygyümölcsök fogyasztásával minden évszakban és idényben jól járhatunk, azonban ezek között is az egyik kiemelkedő az ősz nagy kedvence, a szőlő. Számos vitamintartalmát ismerjük, azt azonban tudtuk, hogy akár egy komplett őszi méregtelenítő avagy tisztító kúrát is elvégezhetünk ezzel a finom, ízletes és közkedvelt gyümölccsel?
Futás az egészségért
Lehet, hogy sokan nem is gondolják, mennyire hasznos lenne a szabadidejükből egy fél órát szánni a mozgásra. Különösen érdemes lenne megszívlelni a mozgásformák közül a futást, hiszen a futás nemcsak, hogy olcsó sportnak számít, mivel szinte semmi más nem kell hozzá, csak egy jó futócipő,
A csakrák titka
Élj tudatosan, és törődj te is tested energiaáramlataival! Tanuld meg kezelni ezeket az energiaközpontokat, hogy megérthesd, mi zajlik benned, és mit tehetsz te magad azért, hogy kiegyensúlyozott és harmonikus életet élhess!
Ételed legyen gyógyítód
A címben idézett mondás Hippokratésztól ered és bizony napjainkban egyre nagyobb jelentőséggel bír. Ezen alaptézis szerint az emberek évezredek óta alkalmaznak aromás növényeket fűszerként és terápiás céllal egyaránt. A fűszernövények egyben gyógynövények is, gyógyító tápláléknövények.
Gyógynövények királynője, a borágó
Az elmúlt nyáron jártam egy Tisza-parti gyógynövény-és fűszerkertben.. Olyanban, ahol minden talpalatnyi területen nőtt valami, ahol nem vonalzóval húzták meg a növények közti sorokat, ahol a látványtól és az illatoktól teljesen elvarázsolódott a látogató. Azt hiszem ott szerettem bele igazán ebbe a gyönyörűséges növénybe. Azóta nálunk is nő a kertben a körtefa alatt, a csalán és a borsikafű társaságában:
